Nieuws

31-07-201031 maart start cursus ‘LICHTE DAGEN, DONKERE DAGEN’ De Meregaard

De afdeling Preventie & Innovatie van Symfora Groep De Meregaard biedt in samenwerking met De Zorggroep Almere, de cursus ‘Lichte dagen, donkere dagen’. Deze cursus is voor vrouwen uit allerlei culturen met stemmingsklachten en kinderen.
De cursus bestaat uit 8 bijeenkomsten en maximaal 12 deelnemers.
Op woensdag 31 maart 2010 van 9.30- 11.30 uur start de cursus ‘Lichte dagen, Donkere dagen’ in buurthuis Stedenpunt. Er is kinderopvang aanwezig.

Iedereen krijgt in zijn leven te maken met problemen (in het gezin, op het werk, met huisvesting, etc). Wanneer mensen niet uit Nederland komen, zijn er vaak ook nog andere problemen zoals moeite met de taal, gewoonten, heimwee of zorgen over de familie in het land van herkomst. Als er langere tijd problemen zijn, kunnen mensen daar ziek van worden, geestelijk en ook lichamelijk. Een voorbeeld hiervan is het ontstaan van depressieve klachten. Het is een bekend gegeven dat stemmings klachten van de moeder een risicofactor is voor het kind om op latere leeftijd ook psychische problemen te krijgen. Depressieve klachten hebben ook invloed op de relatie tussen moeder en kind.
In de cursus ‘Lichte dagen, donkere dagen’ doet u kennis op en leert u vaardigheden aan die u kunnen helpen om beter om te gaan met de klachten. U kunt herkenning en steun vinden bij de andere deelnemers door het uitwisselen van ervaringen en over wat het betekent om moeder te zijn. Er wordt gewerkt met behulp van voorlichting, het uitwisselen van praktijkervaringen, bewegen en het maken van thuis opdrachten.
Het laatste half uur van iedere bijeenkomst wordt besteed aan bewegen, verzorgd door een fysiotherapeut. Beweging en ontspanning zijn belangrijk bij het voorkomen en verminderen van klachten.

Voor meer informatie kunt u bellen met:
De Meregaard, afdeling Preventie en Innovatie
Marjolein Volpp of Aletta Hendriks: 036-5210307