Nieuws
31-07-2010Op 1 april start in De Meregaard de cursus 'In de put, uit de put'
De afdeling Preventie van De Meregaard start op donderdagmiddag 1 april van
15.00 tot 17.00 uur, een cursus ‘In de put, uit de put’. De cursus wordt gegeven
in De Meregaard, Boomgaardweg 12, Almere.
Deze cursus is bedoeld voor mensen die last hebben van depressiviteit,
somberheid of het ‘nergens meer zin in hebben’. Voor mensen die willen leren hoe
ze zelf hun stemming kunnen beïnvloeden.
Depressiviteit
Iedereen voelt zich weleens somber. Bijvoorbeeld als er iets
onplezierigs gebeurt, zoals conflicten met anderen, tegenslag, of ziekte. Soms
blijft die somberheid bestaan, alles lijkt kleurloos en u hebt nergens plezier
in. U kunt dan ook allerlei andere klachten krijgen, zoals slaapproblemen,
eetproblemen, moeheid en/of schuldgevoelens. Sommige mensen weten zelf wel waar
die somberheid vandaan komt. Voor anderen is de oorzaak helemaal niet duidelijk.
‘In de put, uit de put’ is een echte cursus, het is geen gespreksgroep of psychotherapie. In de cursus gaan we uit van de situatie zoals die nu is. In de cursus leert u vaardigheden waarmee u zelf kunt leren uw stemming te verbeteren. Het voordeel van een groep is dat deelnemers veel steun aan elkaar kunnen hebben.
De cursus bestaat uit twaalf wekelijkse bijeenkomsten en een terugkombijeenkomst van twee uur. Iedere cursist krijgt voor de start van de cursus een kennismakingsgesprek met de cursusleiding. In dit gesprek krijgt u uitgebreide informatie over de cursus.
Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Margriet Ouwendijk of
Marjolein Volpp (036) 5 210 200, e-mail:
mha.ouwendijk@symfora.nl,
m.volpp@symfora.nl
Voor aanmelding kunt u zich wenden tot L. van Pul,
(036) 5 210 200 e-mail:
l.van.pul@symfora.nl
