Verschijnselen van een depressie
Bij een depressie heeft iemand een bijna dagelijks, groot gevoel van neerslachtigheid, bijna geen energie of belangstelling voor wat dan ook.
Dat heeft hij voor minstens 2 weken. Dit zijn de 2 belangrijkste kenmerken van depressie. Heeft iemand daarnaast minstens 5 van onderstaande verschijnselen, dan heeft hij een depressie. Bij minder dan 5 verschijnselen is het een milde depressie.
- Eetproblemen en veranderingen in gewicht
- Slaapproblemen
- Rusteloosheid of juist geremd zijn
- Vermoeidheid, weinig energie
- Gevoelens van waardeloosheid of groot schuldgevoel
- Concentratieproblemen, vertraagd denken, besluiteloosheid
- Terugkerende gedachten aan de dood of zelfdoding
Hoe meer verschijnselen van depressie, des te ernstiger is de depressie. Iemand heeft een lichte depressie bij 5 verschijnselen, een matige bij 6 tot 7, en een ernstige depressie bij 8 tot 9 verschijnselen.
